Микроволновые печи уже давно стали неотъемлемой частью современной кухни, но вокруг них до сих пор ходит множество мифов и споров. Одни считают их удобным и безопасным прибором, другие — источником вредного излучения, разрушающего питательные вещества в пище. Так где же правда?В этой статье мы
Читать дальше →
Шелковица — это не только вкусная, но и чрезвычайно полезная ягода, которую называют «лучшим фруктом для здоровья XXI века». Ее можно есть свежей, добавлять в йогурты, делать соки или даже настойки.
Почему шелковица так полезна?
Высокое содержание клетчатки — 4,1 г/100 г, что способствует
Читать дальше →
Овощные снеки из сублимированных овощей, такие как бамия, морковь, свекла и тыква, стали популярным перекусом среди тех, кто следит за фигурой. Производители позиционируют их как полезную альтернативу чипсам, подчеркивая богатство витаминами и клетчаткой, а также использование «щадящей» технологии
Читать дальше →
